亚健康管理师认证课程

亚健康管理师认证课程

第一章 亚健康基础知识

第一节 健康的标准

第二节 亚健康的诊断

第三节 中医诊断亚健康类型

第四节 影响亚健康的危险因素

第二章 亚健康干预

第一节 全面营养（上）

第一节 全面营养（中）

第一节 全面营养（下）

第二节 合理膳食（上）

第二节 合理膳食（下）

第三节 科学运动

第四节 中医营养

第三章 亚健康面面观

第一节 亚健康与肥胖

第二节 亚健康与疲劳

第三节 亚健康与免疫力

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第四节 亚健康与睡眠

第五节 亚健康与过敏

第六节 亚健康与血脂

第七节 亚健康与血压

第八节 亚健康与尿酸

第九节 亚健康与情绪

第十节 亚健康与糖尿病